我是一个二十岁的女孩,内分秘有点不调我的同事目前热衷于干蒸减肥,就是头在外边我,21岁,160斤,怎么也减不了,想问各位老师怎现在有专门清肠油的东西,不知有效吗喝荷叶有什么副作用吗?目前最有效的减肥方法是什么?如何减肥才能不伤身体还能节省时间请问练弹跳对身高有影响吗?瘦身内衣可以做到减脂肪吗玉米吃人有好处吗`?